Stichworte:
Schnelligkeit,
Antritt,
Beschleunigung,
Sprint,
Push steps,
Abstoppen,
Konditions- und Schnelligkeitstraining, wie es im Basketballspiel benötigt wird.
Durch die ungleichen Strecken soll verhindert werden, das der Spieler in einen Rhythmus verfällt sondern variieren muss wie im Spiel.
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